Membiasakan Peregangan dalam Kehidupan Sehari-hari untuk Tubuh Lebih SeimbangMembiasakan Peregangan dalam Kehidupan Sehari-hari untuk Tubuh Lebih Seimbang
Peregangan bukan hanya aktivitas pelengkap olahraga, tetapi seharusnya menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat. Dengan melakukan peregangan secara konsisten, tubuh menjadi lebih siap untuk beraktivitas dan tidak mudah lelah.
